BodyBalance

BodyBalance’i treeningud Tamsalu Spordihoones nädalavahetustel!

Hind: 2€ sooduspilet / 3€ täispilet sissepääsutasuna spordikompleksi + 2€ treeningutasu.
Minu käest saab templikaardid; iga viies trenn on treeningtasuta.

Mis on BodyBalance?

Kui soovid argirutiinist põgeneda, muremõtted unustada, kehale pai teha, siis oled enam kui oodatud jooga, tai chi ja pilatese elementidega keha ja meele treeningusse BodyBalance. Kavas on 9 treeninglugu ning kümnes, kõige magusam, on 10minutiline meditatsioon: ideaaline viis, et pinged ja mured unustada ja imeline aeg iseendale kinkida.
BodyBalance aitab kaasa lihaste painduvusele, tugevdab keha ning annab võimaluse pinges lihaseid lõdvestada ja venitada. Rahulike ning motiveerivate muusikalugude saatel möödub tund kui lennates.

Treening sobib igas vanuses huvilisele hoolimata varasemast kogemusest ja treenituse tasemest; kasulik ka sportlastele lihaste venitamiseks ja painduvuse arendamiseks, et intensiivtreeningutes paremaid tulemusi saavutada.

Treening toimub sokkis või paljajalu joogamattidel. Soovitan võtta oma mati, piiratud koguses matte on ka kohapeal olemas. Võta kaasa ka soe pleed või pusa, et mediteerides külm ei hakkaks.
Kui Sul on küsimusi, siis vastan suurima heameelega:

e-mail: kriste.lauk@gmail.com
telefon: 55673825

Kuupäev

07 dets. 2019

Kellaaeg

13:30 - 14:30

Sildid

Võimlemine
Tamsalu Spordihoone

Asukoht

Tamsalu Spordihoone
Kategooria

Korraldaja

Kriste Lauk
Telefon
+372 5567 3825
E-post
kriste.lauk@gmail.com